Knäckebrot Firma Burger Delikatesse
Burger Knäcke
Menge:
346
kcal
Kohlenhydrate
65.2 g
Protein
9.6 g
Fett
1.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
346 kcal
Fett
1.7 g
davon ges. Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
65.2 g
davon Zucker
2.8 g
Ballaststoffe
15.5 g
Eiweiß
9.6 g
Natrium
1250 mg
Vitamine
Vitamin A
0.002 mg
Vitamin E
1.959 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.35 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.17 mg
Vitamin B3 (Niacin)
1.81 mg
Vitamin B6
0.29 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
56 µg
Mineralstoffe
Eisen
4.86 mg
Magnesium
120 mg
Kalium
510 mg
Zink
3890 µg
Phosphor
360 mg
Kupfer
0.463 mg
Mangan
4.176 mg
Fluorid
150000 µg
Portionsgrößen
100 g
346 kcal
1 Portion
(9.3 g)
32 kcal
1 Portion
(9.3 g)
32 kcal
So verbrennen Sie 346 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
99 Min.
🏃
Joggen
35 Min.
🚴
Radfahren
49 Min.
🏊
Schwimmen
43 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
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